Svátky

Dobré dopoledne,
dnes je pátek 19.4.2024
svátek má Rostislav
zítra Marcela

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

PUBLIUS OVIDIUS NASO
Dokud budeš šťasten, budeš mít četné přátele, až se časy zamračí, zůstaneš sám.
 

fyzio 01

 

Fyzioterapeutická poradna


Vše okolo poruch a léčby pohybového aparátu
Na Vaše dotazy odpovídá
Mgr. Ilona Drábková, DiS
fyzioterapeut
e-mail pro dotazy: Ilona.drabkova@prvnikrok.cz

Pravidla pro obouvání dětí

Dobrý den,
Chtěla bych se zeptat na váš názor ohledně dětských bot. Ačkoliv jsme kupovali staršímu synovi (4,5 roku) zdravotní obuv, nedokázali jsme zabránit plochým nohám. Nyní náš mladší syn (11 měsíců) se začíná stavět a dělat první kroky v postýlce nebo kolem nábytku. Ráda bych věděla, kdy synovi pořídit první boty a jaké. A kolik času by měl v botičkách trávit. Neustále slýchávám, že by dítě mělo chodit co nejvíce bos, a pak zase že je nutné i doma nosit pevnou obuv. Dá se správným obouváním zabránit ploché noze?

Děkuju za odpověď Jana

Odpověď

Léčba po aplikaci kmenových buněk


Dobrý den paní magistro,

V pondělí jsem se vrátila od ortopeda, byla jsem si pro výsledky krční páteře a pravého kolena. Na krční páteři mám vyhřezlou plotýnku, ale to mě moc nepřekvapuje, protože s páteří mám problémy již několik let. Ale protože mě pobolívá již několik měsíců koleno, nechala jsem si udělat rtg kolene. Pan doktor mi oznámil, že je zde artróza a v budoucnu se asi nevyhnu operaci. Což už teď mě děsí. Pan doktor mi navrhl léčbu kmenovými buňkami a následnou rehabilitaci. Léčba není zrovna nejlevnější, tak by mě zajímal váš názor. Zda máte nějaké zkušenosti s léčbou pacientů po aplikaci kmenových buněk a samozřejmě s jakým efektem.

Děkuju moc za odpověď
Jitka Sušinová

Odpověď

Spinální stenóza v oblasti bederní páteře


Dobrý deń,
približne 3 roky mam problemy s bedrovou chrbticou.
Absolvovala som mnoho vyšetreni cvičeni,
PRT pod CT, cvičenia , klasické liečenie v ambulanci( laser, banky, elektrika..nejaké cvičenia, akupunktúru...atd atd..) samozrejme bez uspechu
Potrebovala by som poradit, či na moje problemy naozaj pomozu maximalne cviky alebo sa stym niečo da robit... mam 26 rokov a neviem si predstavit ze by som mala čakat dieta mam problém prejst pol kilometra pesi bez vystrelovania bolesti v oblasti kostrče alebo stat cca pol hodinu je pre mna obrovsky problem...tuhne mi oblast zadku bolest mi putuje az do bedrovych klbov atd...
Popis MRI:
V SAG rovine zachytený rozsah v seg. Th12-S3. V TRA rovine seg. L2-S1 v jednom bloku. Menej vyznačená krivka lumábl. lordozy. Spinálny kanal v SAG rovine šírky do cca 15 mm . Conus medullaris v úrovni L1. Telá stavcov sú primeranej výšky intervertebrálne priestory sú zachovalej šírky, so zníženým signálom materiálu diskov v T2 váženom obraze v seg. L4-L5
V seg. L4-L5 znázornená široká mediálna protrúzia disku do 4-5 mm, s naznačeným lemom spondylózy, s tlakom na ventrl. plochu durál. vaku, s naznačenou stenózou oboch laterál. recesov a diskrétnym naliehaním na koren. pošvu L5 bilat..Bez stenozy neuroforamenov.
V ostatnom rozsahu bez presvedčivej herniácie disku, bez stenózy laterál recesov. Bez stenozy neuroforamenov.
V úrovni tiel stavcov L5_S2 znázornené je zmnoženie ventrál. epidurálneho tukového tkaniva max. do hrúbky 11 mm, so sekundárnou spinál. stenozou, bez presvedčivej kompresie miešnych koreňov. Známky spondylozy, bez hrubších artrotických znien. Skelet bez patolog. signál zmien.
Záver:
Sekundárna spinálna stenoza v seg L4-L5 na podklade protruzie disku, s naznačenou stenozou oboch lateral recesov a diskrétnym naliehanim na koren. pošvu L5 bilat.
Bez signifikantnej stenozy neuroforamenov v celom rozsahu.
Ventrálna epidurálna lipomatoza v urovni L5-S2
spondyloza. Chondroza L4-L5
Po športe ako je behanie (napr. pri florale - na druhy treti den ledva chodím..)
Prosím o Vašu radu.
Ďakujem za pripadnu radu a odpoved
s pozdravom
Vlasta Šuleková

Odpověď

Bolesti pod lopatkou


Dobrý den paní magistro,

chtěla bych vás požádat o radu, již několik let opakovaně trpím bolestí pod pravou lopatkou. Je období kdy jsem zcela bez bolesti ale poslední půlrok převládají dny s bolestmi. Rehabilitace jsem absolvovala již dvakrát ale jen s krátkodobým a částečným efektem. Můžete mi poradit co může být příčinou a jak docílit odstranění?

Děkuji Švarcová

Odpověď

Názor ohledně značky tapu


Dobrý den,
Ráda bych se zeptala na Váš názor ohledně značky tapu Kinesio tape. Znáte tu značku a myslíte si, že je to kvalitní materiál? Je cena 399 Kč za 5 kusu 5cm x 5m dobrá nebo byste doporučila jiný typ. Prosím, napište mi, jestli se dá tento tape použít na přetížené trapézy a bederní páteř a jak ho co nejlépe aplikovat.

Děkuji Jana

Odpověď

Problematika bederní páteře


Dobrý den paní magistro,
Ráda bych Vás poprosila o radu. Již 10 dní mám silné bolesti do nohy, nohu za sebou tahám a bolest jde od hýždě pozadu až ke kotníku. Asi mám uskříplý nerv. Navštívila jsem rehabilitačního doktora, dostala do páteře injekci a dostala léky proti bolesti. Po injekci jsem měla den klid, ale pak se bolesti vrátily a léky nezabírají. Mám předepsanou rehabilitaci, ale až za 3 týdny. Můžete mi poradit, co pro sebe v současnosti můžu udělat, jaké cviky cvičit ke zmírnění potíží?
Děkuji Chárová

Odpověď

Vojtova terapie

 

Dobrý den,
Měla bych dotaz ohledně své dcerky. Je jí téměř 8 měsíců a ještě neleze. Paní doktorka nám doporučila Vojtovu terapii. Už 3 týdny pravidelně 5 x za den cvičíme. Vím, že křik a pláč k terapii patří, ale malá brečí, už jen když vidí, že chystám podložku na stůl. Mám pocit, že od té doby co cvičíme, je moje dcera více neklidná a plačtivá. Jinak prospívá velmi dobře po všech stránkách. Zajímalo by mě, zda je nutné opravdu cvičit tak často a zda je možné, že by dohnala svůj pohybový vývoj i bez cvičení. Nebo zda existuje i jiná metoda, která by nám pomohla.
Děkuji za odpověď Klištincová

Odpověď

Frekvence aplikace magnetoterapie

Dobrý den,
trpím několik let artrózou kyčelních kloubů a docházím vždy po půl roce na magnetoterapii. V lázních absolvuji terapii denně, na rehabilitaci od den nebo dvakrát do týdne. Jaká je správná frekvence návštěv? Při jaké frekvenci návštěv se dosahuje nejlepších výsledků? Je vhodnější absolvovat léčbu denně nebo ob den?
Děkuji za odpověď Jahodová

Odpověď

Poukaz na LTV VAS Thp a respirační FT

Dobrý den paní Drábková,
Ráda bych Vás požádala o radu. Již několik let mám potíže s dýcháním a neustálé bolesti na hrudníku. Švagr mi poradil zažádat o rehabilitaci a já po několikáté prosbě uspěla. Paní doktorka mi vystavila poukaz, kde stojí LTV VAS Thp a respirační FT. Prosím, můžete mi vysvětlit, o co se jedná a kam se nejlépe v Praze obrátit?

Odpověď

Bolesti krční páteře

Mohou bolesti krční páteře způsobovat bolesti hlavy, rozdvojené vidění, závratě a podobné problémy?
Jaké konkrétní cviky jsou vhodné? Čím víc se snažím na krční páteř cvičit, tím se můj stav zhoršuje.
Obrázek: http://www.upnito.sk/0/hdx9ukpngm8kwjurnu8mezfpezkdeunh.png
Děkuju za odpověď

Odpověď

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..