Vážená Terezko,
určitá míra bolesti a otoku je po těžkém podvrknutí hlezenního kloubu běžná a někdy přetrvává i několik měsíců po úrazu. Zkrátit tuto dobu může cílená rehabilitace. Z pohledu fyzioterapeuta bych Vám doporučila navštívit rehabilitaci. Existuje mnoho možností, které by Vám mohly pomoci snížit bolestivost a vrátit se k běhání. Měkké techniky, mobilizace, centrace dolní končetiny, cvičení na labilních plochách, různé prostředky fyzikální terapie (vodoléčba, elektroterapie, magnetoterapie, ultrazvuk...). Důležité je vyhledat odborníka z oboru rehabilitace, který si Vás vyšetří a navrhne vhodné řešení.
S pozdravem Ilona Drábková