Dobrý den,
Na základě vašich informací se mohu pouze domnívat, o co jde. S největší pravděpodobností se jedná o blokádu v bederní páteři, svalovou dysbalancí = nerovnováha mezi svaly s tendencí k oslabení a s tendencí ke zkrácení, nebo také o přetížení svalů a vazů. V horším případě se může jednat o lézi destičky tzv. výhřez ploténky. Léčba spočívá v důkladném vyšetření, odhalení a stanovení problému.
Pokud se jedná o blokádu nebo přetížení svalů a vazů bude nejvhodnější nejdříve léčit postižené svaly a blokády. Terapii je vhodné doplnit o rehabilitační cvičení navržené na základě vyšetření. Na vašem místě bych co nejdříve navštívila praktického lékaře, neurologa nebo ortopeda a nechala si vystavit poukaz na rehabilitaci nebo rovnou vyhledala fyzioterapeuta.

Hezký den a pohyb bez bolesti přeje Ilona