Po mnohaletém výzkumu doktor Sanjay Patel z Caseovy západní univerzity v americkém Clevelandu dospěl k závěru, že delší spánek ženám prospívá, neboť pak méně přibírají na váze. Vycházel přitom ze svého průzkumu záznamů 68 tisíců žen. Výsledky jeho...

Na Kubě žije více než tři tisíce stoletých osob, což budí zasloužený obdiv a také zájem, proč tomu tak je. Průzkum prováděný badateli v provincii Villa Clara, která se pyšní rekordem – žije zde 54 stoletých občanů – a průměrný věk obyvatel je 78...

Jazyk je orgánem určeným (kromě dalších funkcí) také k vylučování toxinů. Podíváte-li se na svůj jazyk ráno po dni, kdy jste k večeři zkonzumovali těžší jídlo, uvidíte povlak. Jedná se o nahromaděné toxiny. Tento povlak lze jednoduše odstranit...

Co se týká množství jídla, doporučuje ájurvéda (nauka o zdravém životě, pocházející z Indie, stará přes pět tisíc let) naplnit třetinu žaludku potravou, třetinu tekutinami a třetinu ponechat prázdnou. Po jídle se vyhněte cvičení. Nejvhodnější...

Vědci z lékařské univerzity na Tchaj-wanu dospěli k závěru, že ibišek obsahuje antioxidanty, které mají schopnost kontrolovat hladinu cholesterolu. Prověřili, že na pozitivní snížení cholesterolu zatím jen u zvířat, s velkou pravděpodobností by to...

…stravovací návyky našich předků, nad nimiž někdy ohrnujeme nos, mají obvykle mnoho do sebe? Např. kdysi v každé domácnosti stávala bečka kysaného zelí, která se spotřebovala během zimních měsíců. Ta značná spotřeba vyplývala z faktů, které dnes...

Ctitelé kyslíku z lahve se vystavují velkému nebezpečí, informoval server LiveScience.com. Lékaři varují před tímto nebezpečným byznysem, neboť lidský organismus se dokáže sám velmi dobře přizpůsobit i prostředí, kde množství kyslíku není...

…k nejlepším léčivým rostlinám patří – kopřiva? Odborná literatura uvádí, že obsahuje celou řadu účinných látek a je užívána při nejrůznějších chorobách – počínaje chorobami ledvinovými a nemocemi močových cest, při žaludečních či střevních...

…rybí maso by v té či oné podobě mělo být každopádně pravidelnou součástí našeho jídelníčku? Kromě toho, že je lehce stravitelné, obsahuje řadu bílkovin, nenasycené mastné kyseliny, nerostné soli a pro člověka potřebný jód. Případný bahnitý zápach...

…zeleninu sbíráme na zahrádce až navečer, suchou a vychladlou, protože v tuto dobu obsahuje nejvíc cenných látek? Čištění a mytí zeleniny provádíme až těsně před její přípravou.. Chceme-li mít jistotu, že v ní nezůstanou červíci či brouci, použijeme...