Kuřecí maso

Svátky

Dobrý večer,
dnes je pondělí 12.5.2025
svátek má Pankrác
zítra Servác

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

PAUL CLAUDEL
Pořádek je radostí rozumu, ale nepořádek je rozkoší představivosti.

Kuřecí maso

Kuře nebo – li kur domácí je domestikovaný pták, který pochází pravděpodobně z kura bankivského (lesního kurovitého opeřence žijícího v jihovýchodní Asii, především v Indii). Původní kury chovali později ještě Číňané a Egypťané, jejich potomci byli pěstováni hlavně pro kohoutí zápasy a ve středověku šlechtou jako okrasné ptactvo. Teprve asi v 7. Století před naším letopočtem byli již zdomácnělí ptáci drženi mnichy v Evropě pro vejce a maso. Nynější slepice chované pro produkci masa se označují jako brojleři, přesněji díky nízkému stáří při porážce (30 – 50 dní) jako brojlerová kuřata. Celkově se odhaduje, že na světě je drženo na 20 milionů brojlerů, z toho 24 % v USA, dále 18,5 % v Číně a 14 % v zemích Evropské unie. Kuře má maso bílé, jemné a snadno stravitelné, proto je velice vhodné jako dietní potravina a také pro ty, kdo chtějí zhubnout. 100 g kuřecích prsíček má totiž pouze 460 kJ, žádné sacharidy, pouze 1 g tuku (množství této veličiny v jiných částech těla se výrazně liší) a 23 g bílkovin. Kromě toho zde najdeme také draslík, hořčík, železo, selen, zinek a vitamíny řady B. Pro svůj (již zmíněný) velký obsah bílkovin přispívá kuřecí maso k růstu a regeneraci buněk, dále obsažený selen se podílí na prevenci vrásek a udržuje lesklé vlasy (což ocení hlavně ženy), vitamín B 6 se zase příznivě stará o naše srdce, přítomné železo ochraňuje (zvláště dámy) před chudokrevností a zinek je zde důležitý i pro imunitní systém matek, které jsou v častém stresu. Vůbec co se týče imunitního systému, tak je kuře učiněný poklad, protože významným způsobem zvyšuje energii a obranyschopnost organismu. Proto také kvalitní kuřecí polévku ocení zvláště nachlazení či jinak nemocní lidé, kterým dodá hodně síly. V našich krajích se můžeme setkat v obchodech s tzv. křehčeným kuřecí masem. Je to spíše marketingový tah, protože takto upravený (nejčastěji mražený) produkt obsahuje slanou vodu a je tudíž poněkud těžší. Stále platí, že maso z kuřete je u nás nejlevnější, takže si ho může dovolit každý. Mělo by se ale konzumovat pouze důkladně tepelně připravené, protože jinak hrozí riziko salmonelózy. Prostě toto bílé maso je pravidelnou a nezastupitelnou součástí našeho jídelníčku. A je to tak jen dobře.

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..