V období, kdy se ve zvýšené míře vyskytuje onemocnění z nachlazení, bývá právě chřipka nejčastější diagnózou, při níž vystavuje lékař pracovní neschopenku.Rady, které zabírají proti chřipce, jsou vesměs obecně známé, většinou se léčíme předepsanými léky. Známá léčitelka a fyzioterapeutka, Ing. Jana Burgerová, nám poskytla několik dalších možností, jak toto onemocnění léčit přírodními prostředky.Kromě doporučení zvlhčovat v bytě vzduch – stačí alespoň rozvěsit na radiátory morké ručníky, nebo ještě lépe nakapat do aromalampy pár kapek eukalyptového oleje, je nutné popíjet čaje, podporující pocení.Osvědčenými se staly čaj lipový a hlohový. Je rovněž dobré dvakrát denně vypít hrnek šalvějového čaje a teplou neslazenou vodu s příměsí citronové šťávy.Dalším čajem, který můžeme je vyzkoušet, je kombinace 2 dílů plodů malin, 2 dílů podbělových listů, 1 dílu dobromysli. Dvě polévkové lžíce této směsi zalijeme 2 sklenicemi vařící vody a necháme 20 minut louhovat. Pak přecedíme a pijeme před spaním.Na bolest v krku zabírá řepíkový čaj – do 1 litru vody nasypeme lžíci řepíku, povaříme 3 minuty, scedíme a teplé popíjíme.Z ovocných šťáv konzumujeme zejména pomerančovou. Velmi vhodná je i šťáva z červné řepy a mrkve.Pro děti jsou vhodné tyto bylinkové čaje:Mateřídouškový3 lžičky mateřídoušky, 1 lžička tymiánu, špetka zázvoru a skořice, 2-3 hřebíčky, možno přidat špetku anýzu nebo feniklu – vše krátce povaříme a pak scedíme. Pije se 2x denně, přislazené medem.LipovýLipový květ a květ černého bezu – stejným dílem, 1 čajovou lžičku směsi přelijeme ? litrem vařící vody a necháme 5 minut louhovat. Pije se 3x denně, je výborný na pocení.Dětem také prospěje (pokud nejsou alergické na citrusové plody), vymačkáme-li ? citronu, zalijeme ? litrem teplé vody a přidáme 1 lžičku medu. Pije se 1-2x denně.Krk i prsa můžeme natírat eukalyptovou mastí, např. koalkou a převázat plenou nebo vlněným šátkem. V případě kašle potíráme hruď nahřátým olivovým olejem, do kterého kápneme několik kapek oleje levandulového.Pokud jsou zvětšené mízní uzliny na krku, pomáhají obklady z třezalkového oleje, který nakapeme na kapesník, přiložíme na krk a ovážeme vlněným šátkem.Z preparátu vhodných na posílení imunity vhodných pro děti je výborná Rudbekie nachová (Echinacea purpurea), která nemá žádné vedlejší účinky. Echinaceové kapky můžeme zakoupit v lékárnách. Měli bychom je dětem podávat v chřipkovém období i preventivně – dle návodu, nebo ? čajové lžičky 2x denně. Extrakt pomáhá zvýšit obranné síly organisu.