Kuřecí stehno s fazolkami

Svátky

Dobrý večer,
dnes je pondělí 12.5.2025
svátek má Pankrác
zítra Servác

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

GAIUS IULIUS CAESAR
Nezdary oslabují vážnost zbývajících vojevůdců. (RELIQUORUM IMPERATORUM RES ADVERSAE AUCTORITATEM MINUUNT  

Kuřecí stehno s fazolkami


Suroviny pro 2 osoby:

Vykostěné kuřecí stehno bez kůže 1ks větší
Mražené fazolky 350 g
Střední cibule 1 ks
Špek 50 g
Červená paprika 100 g
Česnek 2 stroužky
Chilli paprička obvykle stačí 1 ks
Worcesterská omáčka
Sojová omáčka
Solamyl 1 lžička


Postup:

   Maso z vykostěných kuřecích stehen nakrájíme asi na 4 mm silné proužky, které osolíme, posypeme solamylem a promícháme.
Na pánvi rozpustíme na kostičky nakrájený špek. Jakmile špek pustí tuk, přidáme maso a proužky oddělíme, aby se pěkně osmažily. Pozor! Nesmažíme do zlatova, ale jen asi 3 minuty, maso změkne a zůstane šťavnaté.
Osmažené maso vyndáme na talířek a na výpek dáme osmažit cibuli. Když cibule zesklovatí, přidáme na plátky nakrájený česnek, na větší kusy nakrájenou červenou papriku, kterou lehce osmažíme, přisypeme mražené fazolky a nadrobno pokrájenou chilli papričku.
Ochutíme solí a worcesterskou omáčkou, několikrát stříkneme sójovou omáčku. Trochu podlijeme a necháme pod pokličkou dusit. V průběhu dušení ochutnáme, dochutíme, když jsou fazolky lehce křupavé, necháme trochu vydusit vodu, přidáme maso, které už jen prohřejeme.
   Podáváme samotné, s kuskusem, nebo s žitným chlebem, na který najdeme recept zde.
Dobrou chuť.

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..