Kuřecí stehno s fazolkami

Svátky

Dobré ráno,
dnes je pondělí 7.7.2025
svátek má Bohuslava
zítra Nora

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

MIGUEL DE CERVANTES y SAAVEDRA
Láska klade odpor jakémukoliv osudu.

Kuřecí stehno s fazolkami


Suroviny pro 2 osoby:

Vykostěné kuřecí stehno bez kůže 1ks větší
Mražené fazolky 350 g
Střední cibule 1 ks
Špek 50 g
Červená paprika 100 g
Česnek 2 stroužky
Chilli paprička obvykle stačí 1 ks
Worcesterská omáčka
Sojová omáčka
Solamyl 1 lžička


Postup:

   Maso z vykostěných kuřecích stehen nakrájíme asi na 4 mm silné proužky, které osolíme, posypeme solamylem a promícháme.
Na pánvi rozpustíme na kostičky nakrájený špek. Jakmile špek pustí tuk, přidáme maso a proužky oddělíme, aby se pěkně osmažily. Pozor! Nesmažíme do zlatova, ale jen asi 3 minuty, maso změkne a zůstane šťavnaté.
Osmažené maso vyndáme na talířek a na výpek dáme osmažit cibuli. Když cibule zesklovatí, přidáme na plátky nakrájený česnek, na větší kusy nakrájenou červenou papriku, kterou lehce osmažíme, přisypeme mražené fazolky a nadrobno pokrájenou chilli papričku.
Ochutíme solí a worcesterskou omáčkou, několikrát stříkneme sójovou omáčku. Trochu podlijeme a necháme pod pokličkou dusit. V průběhu dušení ochutnáme, dochutíme, když jsou fazolky lehce křupavé, necháme trochu vydusit vodu, přidáme maso, které už jen prohřejeme.
   Podáváme samotné, s kuskusem, nebo s žitným chlebem, na který najdeme recept zde.
Dobrou chuť.

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..