Dietní míša řezy

Svátky

Dobré odpoledne,
dnes je pondělí 12.5.2025
svátek má Pankrác
zítra Servác

Krátce

TOP 10 druhů potravin,
které jsou zdrojem vápníku.

Citáty

MARLENE DIETRICHOVÁ
Zlozvyky - to co mají jiní lidé.

Dietní míša řezy

Potřebujeme:

- 4 ks vajec,

- 4 pol. lžíce kukuřičného škrobu,

- 9 pol. lžic umělého sladidla,

- 1/2 prášku do pečiva,

- 600 g nízkotučného tvarohu,

- 200 g bílého jogurtu (řecký),

- 2,5 káv. lžičky práškové želatiny,

- 100 ml vody,

- 2 pol.lžíce kakaa.

Příprava:

 

Korpus: ušleháme ze 4 bílků sníh,  žloutky vyšleháme se 2 lžicemi umělého sladidla a obě  směsi spojíme a lehce přimícháme 4 lžíce kukuřičného škrobu s práškem do pečiva.

Hmotu dáme do dortové formy a pečeme  při 170 stupních  přibližně 15 min.

Na vystydlý upečený korpus  dáme vrstvu tvarohové náplně, tu připravíme  vyšleháním 600 g tvarohu, 7 lžic umělého sladidla a  200 g jogurtu. Do ochuceného tvarohu na závěr vmícháme  želatinu, kterou jsme připravili rozmícháním 2,5 lžic práškové želatiny  ve 100 ml horké vody(nevaříme). Vše důkladně promícháme.

Dortovou formu naplněnou korpusem a tvarohovou náplní  dáme ztuhnout do lednice na 3 až 4 hod. Po zatuhnuti poprášíme přes sítko kakaem.

  Dobrou chuť.

 

c.1_suroviny.jpg

c.2_slehani_korpusu.jpgc.3_peceni_korpusu.jpgc.4_tvarohova_napln.jpgc.5_tvarohova__napln_k_vychlazeni.jpgc.6_hotovy_rez.jpg

 

 

Vyhledávání

Foto dne

CESTOVÁNÍ

 

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..