"Někdy je dobrá rada nad zlato• Jako skutečná vzpruha pro poškozený nervový systém působí také karotková šťáva. Denně pijeme 2 sklenice.• K potírání akutních stavů úzkosti se osvědčilo slazené mléko. Obsahuje látky, které uklidňují a uvolňují mozek. Cukr tento proces ještě dále urychluje.• Proti přechodně špatné náladě pomáhá skořice. Chleba posypeme skořicí a pomalu žvýkáme.• Nejen krevní oběh, ale i duši lze povzbudit použitím vody. Ať už je to chůze v rose, omývání studenou vodou nebo střídavé střiky – všechny tyto prostředky pomáhají proti skleslosti a vyčerpání."