ČlánkyCo pomůže dítěti při nachlazení?
Příchod studených měsíců se každoročně ohlašuje zvýšeným počtem nachlazení. To způsobuje více než dvě stě virů, které využívají sníženou obranyschopnost organismu a způsobují infekce dýchacího systému. Nejnáchylnější k nemoci jsou děti. Jejich imunita se totiž ještě nesetkala s tolika druhy virů, jako je tomu u dospělého člověka. Kromě rýmy jejich malým tělíčkům dává zabrat zprvu suchý, později vlhký kašel. Zatímco při suchém kašli je nutné tlumit dráždění sliznice, hleny při vlhkém kašli děti zadržovat nesmí.
V první řadě je při nachlazení a kašli důležité podporovat vlastní obranné mechanismy. S tím pomůže klid a strava s dostatečným přísunem vitaminů a minerálů. Ucpanému nosu uleví syntetické kapky a spreje. S jejich pomocí můžeme docílit splasknutí nateklé sliznice a zprůchodnění nosních dírek. Ač se ovšem zdají jako neškodný doplněk léčby, nesprávné zacházení může mít i nepříjemné následky. „Sliznice si na účinné látky brzy začne zvykat, přestane být pružná a v krajních případech může dojít i k jejímu poškození a k vytvoření závislosti. Dětem je proto doporučeno používat syntetické nosní kapky a spreje maximálně po dobu tří až čtyř dnů,“ upozorňuje MUDr. Marcela Kašpárková z dětského oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě. Alternativou jsou přírodní kapky a spreje na bázi mořské soli. Některé navíc obsahují zklidňující dexpanthenol nebo éterické oleje, díky nimž bude dýchání příjemnější. Oleje s vůní máty nebo třeba eukalyptu můžeme zároveň nakapat i do zvlhčovače vzduchu.
Kašel je obranným reflexem těla, které tím odstraňuje cizorodé látky a organismy z dýchacích cest. „Na počátku nachlazení se obvykle objevuje suchý kašel, který je velmi namáhavý, dráždí sliznici a měli bychom ho proto tlumit. Po pár dnech se začne tvořit mukus, tedy hlen. Je plný nečistot a děti je nutné učit, aby ho nepolykaly,“ říká MUDr. Marcela Kašpárková. Jedná se o zlozvyk, který zůstává i řadě dospělých. Hlen máme v těle naprosto běžně, při napadení organismu se ho začne tvořit větší množství. V dýchací soustavě kromě zvlhčování vzduchu zajišťuje zachycování cizorodých částic. Ty poté pomocí řasinkového epitelu posunuje nahoru a ven z těla. Pokud tedy hleny spolkneme, vracíme tělu nečistoty zpět.
„Suchý kašel obvykle dráždí a škrábe v krku. Obzvlášť pro děti je vyčerpávající a velmi zatěžuje dýchací cesty. Tento druh kašle tlumíme léky spadajícími do skupiny antitusik, případně ochraňujeme sliznici přípravky, které obsahují například výtažky z lišejníku. S vykašláváním hlenů naopak pomohou takzvaná mukolytika ředící hlen a expektorancia, která ho odstraňují z dýchacích cest,“ vysvětluje MUDr. Marcela Kašpárková. Jako podpora pro vykašlávání skvěle působí například divizna, tymián nebo břečťan. Ten můžeme sehnat i ve formě sirupu, který můžeme dětem bez obav podávat už od narození.
Nejohroženější skupinou jsou děti v prvních třech letech života, jejichž organismus musí s virovou infekcí bojovat někdy i desetkrát do roka. I když se zdá, že je nemoci konec, kašel často přetrvává minimálně tři týdny. Výjimkou není ani osmitýdenní trápení. Není proto divu, že se rodiče začínají hroutit při každém dětském zakašlání. „Občasné pokašlávání je v pořádku. Zbystřit bychom měli, pokud se stav po pár dnech nelepší či je dokonce horší nebo když se přidá teplota. Děti mladší tří měsíců musí k lékaři, už když kašel přetrvává tři dny,“ radí MUDr. Marcela Kašpárková.
Pomocí při vlhkém kašli může být kromě zvlhčení vzduchu v místnosti třeba zvýšení polohy těla podložením matrace nebo postýlky. Důležitý je samozřejmě dostatečný přísun tekutin ve formě vody a bylinkových čajů v pokojové teplotě. Nepodávejte dětem sladké nápoje, které mohou podporovat tvorbu hlenu. Jídlo by mělo být lehce stravitelné, vhodné je podávat menší porce víckrát denně. V neposlední řadě také dbejte na správné užívání léků. Ty, které podporují vykašlávání, nejsou vhodné při suchém kašli. Tlumivé léky při vlhkém kašli zase brání vykašlávání a riskujeme hromadění hlenů v dýchacích cestách, nebo dokonce infekci. Pokud si nejste jistí, o který druh kašle se jedná, poraďte se při výběru léčiv s lékárníkem.
Jiří Hannich
Bison & Rose
