"V dalším pokračování seriálu o lidském těle se trochu rozmluvím o páteři a jejích nemocech. Samostatně jsem mluvil o krční páteři. Má 7 obratlů. Jsou ale i další úseky - hrudní s 12 obratli, bederní s 5 (někdy i 6) a křížová kost (""kříž""), vzniklá srostlými obratli (5-6) a kostrčí, což je příliš nepohyblivá část, složená ze zbytků obratlů, které jsou připomínkou, že i my jsme kdysi uměli vrtět ocáskem. Když jsme u něj, po tvrdším a nešikovném dosednutí na zadek bývá velmi nepříjemně. To o sobě pak, pro nás do určité míry méně významná část páteře, dává někdy i dost bolestivě vědět. S páteří jsou svázána i žebra. Tvoří hrudní koš, ve kterém jsou usazeny plíce a srdce. Prochází jím také jícen. Od břišní dutiny je prostor hrudníku oddělen bránicí. Ta je zároveň hlavním dýchacím svalem. Vidíte tedy, že páteř není jen soustava obratlů, ale že je velmi významnou součástí lidského těla. Obratle jsou kostěné. Mezi obratli bývá zpravidla i chrupavčitá meziobratlová ploténka. Cca do úrovně prvního bederního obratle (""L 1"") prochází oblouky obratlovými mícha. Od konce míchy se dál ""táhne"" svazek nervů, který bývá utlačován ""vyhřezlou ploténkou"" (""má plotnu"", ""trpí na plotýnky""). Podle velikosti a místa této závady má také pacient příslušné obtíže (poruchy citlivosti, hybnosti, někdy i poruchy močení a erekce). Není prostor, abych se tady jednotlivým nemocem věnoval podrobněji. Příčin a mechanizmů poškození zdraví je mnoho. Když se zeptáte do poradny konkrétněji, rád vám odpovím.Nejběžnější bolesti páteře ale nevycházejí většinou z obratlů, ale souvisejí s kvalitou svalstva, které okolo páteře je. Mnozí lidé by měli mít podle rentgenu obrovské obtíže, ale nemají je. Naopak někteří s velkými bolestmi mohou mít toto vyšetření bez závažnějšího nálezu. Jakékoliv poranění páteře, zejména v oblasti, kde prochází mícha, bývá provázeno i neurologickými komplikacemi, často i závažnými (ztráta pohyblivosti dolních končetin a poruchy močení, stolicování a eventuálně i poruchou erekce). Čím blíže hlavě poškození je, tím horší komplikace mohou nastat. U skokanů do neznámé vody dochází často k úrazu krční páteře, kde může nastat i porucha hybnost paží a dokonce i smrt.Základem předcházení bolavým zádům je pravidelný pohyb, správné sedění a stoj. (nejsou třeba vhodná ""IN"" odhalená bedra bez košilky, nebo zvedání těžších břemen v předklonu /až 60x větší zátěž na ""kříž"" než při zapojení dřepu/). Prochladnutí není vůbec dobré. Babičky nosily plédy, které chránily záda, krk, týlní krajinu a celou hlavu. Všimněte si atletů, kteří si před sportovním výkonem na sebe berou tepláky i ve velkém teple.MUDr. Václav Lukáš, dr@pomrtvici.cz, www.pomrtvici.cz, www.mrtvice.braingame.cz"