Aktuální titul na živé téma. Kdo by alespoň občas neznal situace, kdy v důsledku přetěžování a nadměrného očekávání v pracovních, společenských i rodinných vztazích už nemůže dál. V zaměstnání nezanedbatelnou roli hraje i stres z vysokých nároků, mobbingu nebo strachu o místo. Také ženy, které chtějí být zároveň vzornými matkami, hospodyněmi i milenkami a přitom ještě vynikat v zaměstnání, mohou syndrom vyhoření často zažívat. Obzvlášť, když pečují o nemocné dítě či jiného člena rodiny, nebo když při výstavbě nového domova leží veškerá péče a starost o domácnost a rodinu pouze na jejich bedrech. Kolik vlastně sneseme? Jak se může odrazit perfekcionismus a výkonnost v osobním životě? Kdy a proč dochází k narušení pocitu vlastní hodnoty? – to je několik z mnoha otázek, na něž poskytuje renomovaná psycholožka a psychoterapeutka odpovědi včetně návodů, jak se vyhnout příčinám syndromu vyhoření a jak pracovat na zvýšení kvality svého života. Uvádí přitom četné konkrétní osobní příklady z klinické praxe.Dana VondráškováNakladatelství Portál