Nakladatelství Triton, Praha-Kroměříž, 2009, 432 s. Naučná, laskavá, vtipná a inspirující je nová kniha Hanky Synkové. Autorka svěžím a přátelským způsobem radí, jak jíst zdravě, a přitom si dobře pochutnat. Tato bible zdravé výživy je lákavou motivací, jak si uchovat vitalitu a dobrou mysl. Hanka Synková, poradkyně zdravého životního stylu, vychází z bohatých znalostí i osobních zkušeností. Přitažlivým způsobem poskytuje cenné informace o přehledně uvedených potravinách (lesní plody, ovoce, zelenina, obilniny, bylinky, cukr, rýže, brambory, luštěniny i koření ad.). Jsou popsány jejich účinky, obsah minerálů a vitamínů, recepty, jak je nejlépe zužitkovat a mnohdy i překvapující zajímavosti. Dozvíte se také o tom, jak se stravují některé známé osobnosti. Nechybí kapitola o dietách a povzbuzení pro otylky. Text doplňují líbezné ilustrace Inky Delevové. Dana VondráškováKnihu můžete zakoupit v knihkupectví nebo si ji objednat na adreseNakladatelství TritonVykáňská 5100 00 Praha 10www.tridistri.czhttp://www.triton-books.cz/info/