Kniha popisuje experimentálně ověřené metody, které mají lidem pomoci překonat sedavý způsob života. Pohybové aktivity v moderním pojetí nutně neznamenají intenzivní cvičení. Věnuje-li se člověk v dostatečné míře středně namáhavým, ale běžným aktivitám, jakými jsou například svižné procházky, pohybová hra s dětmi nebo mnohé práce na zahradě, je pohybově aktivní. Publikace, která obsahuje mnoho příkladů, přehledů a dotazníků, je určena jak pro zaměstnance ve sportovních centrech a fyzioterapeuty, tak pro lidi, kteří by se rádi stali pohybově aktivními. Portál, 2010váz., 224 s., 359 KčDana VondráškováPortál, s. r. o. Klapkova 2, 182 00 Praha 8Tel.: 283 028 202, 283 028 203Fax: 283 028 208obchod@portal.czwww.portal.cz