Sylvie LairováTrénink pamětiPrincipy, metody a cvičení pro využití a rozvoj paměti

Kniha známé klinické psycholožky zaměřující se na procesy percepce, memorizace a učení, a na vzdělávací paměťové kurzy, je určená zájemcům od 12 do 99 let. Přestože zapomínat je přirozené a důvody, proč se tak děje, zde autorka vysvětluje, zaměřuje se především na to, jak funguje dobrá paměť. Teoretická část o tom přináší dostatek informací, stejně jako následující část knihy, v níž jsou uvedeny konkrétní metody a strategie posilující a trénující naši schopnost paměti. Kromě této hlavní praktické součásti s mnoha příležitostmi k procvičování paměti, se kniha zabývá rovněž tzv. hygienou paměti - správnou výživou, spánkem a rytmem učení. Nechybí ani užitečné informace o biologických aspektech, o tom, jak náš mozek funguje, o souvislosti paměti a stárnutí včetně individuálních rozdílů.

Knihy můžete koupit v knihkupectví nebo si je objednat na dobírku na adrese nakladatelství:Portál, s. r. o.Klapkova 2182 00 Praha 8Tel.: 283 028 203e-mail: obchod@portal.czwww.portal.czKnihkupectví Portál:Jindřišská 30, Praha 1Dominikánské nám. 8, Brno