Chronická únava Zvládání chronického únavového syndromuJán Praško, Katarína Adamcová, Hana Prašková, Jana Vyskočilová

Podle odhadů trpí v České republice chronickou únavou přibližně čtyřicet tisíc lidí, kteří mohou i po několik měsíců strádat nchybějící fyzickou a duševní regenerací. Přestože jim nechybí dostatek spánku, cítí se ospalí a unavení, což se projevuje sníženou pracovní výkonnosti v zaměstnání a v nechuti k ostatním činnostem, včetně zájmu o sex. Nejde o běžnou únavu po vykonané zátěži, a proto se takto postižení obávají vyhledat odbornou pomoc, aby nebyli považováni za simulanty, obzvlášť, když lékař nezjistí žádnou fyzickou příčinu. Publikace, určená trpícím chronickou únavou, jejich rodinným příslušníkům i pracovníkům pomáhajících profesí, informuje o příčinách a aspektech nemoci, přičemž nabízí možnosti řešení, jak se jí zbavit (úpravou spánku, stanovením osobních cílů, relaxačními technikami, tělesným pohybem atd.).

Knihy si můžete zakoupit ve všech knihkupectvích nebo na dobírku na adrese:Nakladatelství Portál, s. r. o.Klapkova 2182 00 Praha 8tel.: 283 028 202, 283 028 203na internetu: obchod@portal.czwww.portal.cz