Dnešní knížka by měla pomoci těm, kdo pociťují v životě celkem závažný problém – nízké sebevědomí. Jistě budete souhlasit s tím, že tento nedostatek někdy dokáže život opravdu pořádně zkomplikovat.

   V úvodu se dovíte, z čeho nízké sebevědomí pramení; jak poznáte, že jím trpíte a které jsou jeho důsledky. Dále si přečtete, co jej udržuje, a seznámíte se s tzv. životními pravidly, jež pomáhají fungovat. Najdete zde i stať o sebekritických myšlenkách a další nemalý úsek se věnuje způsobům překonání nízkého sebevědomí či sebekritiky. K tomu je důležité například uvědomit si naplno své pozitivní vlastnosti – a jak nato, když se tento úkol nedaří. Za zmínku stojí také kapitola o situacích, jež vyvolávají stavy úzkosti, a jejich projevech. A mnoho dalších zajímavých informací…

   Knížku napsala známá britská odbornice - a toto její dílko je v zemi původu hojně doporučováno i mnoha profesionály. U nás bylo vydáno nakladatelstvím Grada v první polovině loňského roku.