" Lék, který můžete pěstovat v květináči: Stačí, když použijete několik lístků na čaj nebo salát denně – za krátkou dobu pocítíte příznivý účinek. Dekorativní popínavá rostlina – vhodná do pokoje, zimní zahrady, na balkon nebo terasu. Je mrazuvzdorný do -10 stupňů, vyhovuj jí běžný zahradní substrát, polostín, v létě se může letnit nebo může být celoročně jako pokojová rostlina. Při přesazení je vhodné ji přihnojit organickým hnojivem např. hnojem. Přesazujeme jej, když se začínají dostávat kořeny z květináče spodem ven a to je i 3x-4x do roka. Daří se mu nejlépe na světle, ale ne na přímém slunci. Může se zalévat spodem i horem, zaléváme, když substrát vyschne.Thajský Jiaogulan je považován za jednu pro zdraví nejprospěšnějších bylin světa. Patří mezi významné antioxidanty a pro své nespecifické (celostní) působení je řazen mezi tzv. adaptogeny (harmonizátory, antistresory), tj. rostliny které umí příznivě ovlivňovat fungování celého lidského organismu. Thajský Jiaogulan je ve svých účincích několikanásobně silnější než bájný ženšen a právem mu náleží označení bylina nesmrtelnosti"". Popínavá bylina Jiaogulan (latinsky Gynostemma pentaphyllum) patří mezi okurkovité a roste v horských oblastech Thajska. Je řazena do kategorie adaptogenů a antioxidantů a je v ní identifikován téměř čtyřnásobně vyšší obsah účinných látek (především saponinů) než má kořen ženšenu! Publikované vědecké práce uvádějí prokázaný pozitivní vliv byliny na lidský organismus zejména v následujících oblastech: Má adaptogenní a antioxidační účinky, působí jako inhibitor nádorů, posiluje imunitu a nervový systém, léčí nespavost, aktivizuje metabolismus. Podporuje růst životní energie/odolnosti/vytrvalosti, stimulace funkce jater, ledvin a pohlavních orgánů. Regulace cholesterolu, cukru a krevního tlaku, zlepšování cirkulace krve, protizánětlivé účinky, používá se při nachlazení, snižuje horečku. Má uklidňující efekty a uvolnění křečí, prevence infarktu, mrtvice a rakoviny. Pomáhá při nachlazení a infekčních chorobách, léčí nespavost, podporuje chuť k jídlu. Ředí krev, nedoporučuje se užívat při užívání léků proti srážlivosti krve, protože prodlužuje dobu srážlivosti krve. Příprava a pití Jiaogulanu poskytuje obdobné zážitky jako konzumace nejkvalitnějších zelených čajů. Má zvláštní příjemnou vůni, vynikající chuť a jiskrný žlutý nálev. Nálev připravíme tak, že louhujeme 1g suchého listu (cca jedna čajová lžička) v 250 ml horké vody po dobu 3-5 minut, dle chuti. Ideálně s využitím dvou sklenic á 250 ml. Již tříminutový nálev je nebývale silný a aromatický. Typická sladká dochuť svou nevtíravou plností okouzlí každého. Doporučuje se také konzumace syrových listů a stonků, které se mohou přidat do salátů nebo jen tak sežvýkat, účinné látky takto zůstávají neporušené, žádným procesem a mají nejvyšší účinek. Denní dávka je 1 až 6g sušené natě. Při zpracování tohoto článku byly použity informace a foto z Kotvičníkové farmy Sedlecko manželů Janoutových. /www.kotvicnikovafarma.cz/"