Mateřídouška (Thymus serpyllum) je blízkou příbuznou tymiánu. Má podobný vzhled, ale i léčebné účinky. Mateřídouška velice pronikavě voní, její plazivé lodyhy nesou malé tuhé lístky a fialové květenství. Na loukách tak tvoří fialové, příjemně vonící koberce. Na našem území je známo ještě několik, z léčebného hlediska rovnocenných, druhů. Například mateřídouška citronová, vejčitá a časná.

Kvete od počátku léta až do podzimu a sbírat ji můžeme po celou dobu. Najdeme ji na sušších a slunných stráních, mezích, loukách, pasekách, kde se vyskytuje výživnější půda. Pokud možno odstřihujeme její nať, i kvetoucí, neboť při trhání se vytrhají kořínky. Tato rostlinka ve volné přírodě rychle ubývá, proto buďme při sběru ohleduplní. K dostání je i v lékárně či obchodě s bylinkami.

Obsahovými látkami jsou převážně v silici cymol, thymol, karvakrol, linalol a další. Dále třísloviny, hořčina serpyllin, saponiny, minerální látky, flavony. Tyto látky určují, že mateřídouška má silné antiseptické a dezinfekční účinky.

Používá se vnitřně i zevně proti různým zánětům. Ve formě nálevu dezinfikuje dýchací cesty, zabraňuje kašlání, používá se proti bronchitidě díky odhleňovacímu účinku. čaj také dokáže uvolnit menstruační křeče, léčí průjmy, zabraňuje plynatosti, dezinfikuje močové cesty a dokonce pomáhá jako prostředek při odvykání kouření. Zevně se používá kloktadlo k odstraňování nepříjemného zápachu z úst. Šálek nálevu s citronem je dobrým prostředkem na zastavení škytání. Vnějším užitím je přidání nálevu do koupelí hlavně pro revmatiky, lidi s loupáním kloubů či slabé děti. Příznivě působí na bolest hlavy. Mateřídouška vůbec celkově posiluje organismus.

Pokud nás pálí chodidla na ploskách po dlouhém pochodu či běhu, lze připravit koupel z nálevu mateřídoušky. Hrst drogy na 1 l studené vody zavaříme a necháme 10 min vyluhovat. Poté přecedíme a přidáme do koupele.

Na pásový opar pomáhá nálev z jedné čajové lžičky saturejky a lžičky mateřídoušky. Směs přelijeme šálkem vody, 10 min přikryté necháme vyluhovat a přecedíme. Pijí se tři šálky denně mezi jídly.

Při dlouhodobém užívání se bylince snižuje její účinnost na organismus člověka, dokonce může dojít k narušení sliznice. Předávkování může přivolat otravu doprovázenou omámením a podrážděním ledvin, proto je dobré dodržovat dávky.