Otočení klienta na bok a výměna podložky s jedním asistentem

Dobré ráno,
dnes je pondělí 7.7.2025
svátek má Bohuslava
zítra Nora

které jsou zdrojem vápníku.

Začne-li člověk bojovat sám se sebou, pak za něco stojí.

Jste zde: Rady a cvičení

Poznámky:
Při výměně podložky je přetočení na bok podobné jako u polohování mezi lehem na boku a na zádech.

Nenechte si ujít povídání o cestách po místech více či méně známých..