Hlavně nenaleťte na všechno, co se vám předkládá k věření, a nenechte se vystresovat něčím, co nemá reálnou podstatu! Pokud vám někdo začne vysvětlovat, že byste měli zkusit bezlepkovou dietu, raw jídelníček nebo něco podobného, klidně ho vyslechněte, položte pár doplňujících otázek, které se týkají toho, co vás opravdu zajímá, ale řiďte se jen tím, co vám radí vlastní hlava.