Jde o období, kdy musíte pracovat nejen na svém těle, ale hlavně a především na své duši. V každém týdnu byste si měli najít čas jak na sport (tedy v širším slova smyslu tělesný pohyb), tak na kulturu. Choďte na adventní koncerty, vyrazte si na výstavu vánočních dekorací, a hlavně si nezapomeňte zajít na svařené víno nebo punč, který k předvánoční atmosféře neoddělitelně patří.