Pro zdraví můžete udělat daleko víc, než by se na první pohled zdálo. Stačí, když obvyklou stravu zaměníte za takovou, která se k létu a teplému počasí hodí daleko víc, než ta, kterou označujeme za typicky českou. Dejte přednost rybám a zelenině v jakémkoliv množství a nápadité úpravě. Nebojte se, bude vám to chutnat!